Главные понятия гештальт-терапии легче постигаются в совокупности, в динамической1 и исторической перспективе.

Перлз определил понятие «интроект», для ассимиляции которого необходимо его «пережевать». Затем Гудмен развил понятия «единство организма и среды» (поле) и «обмены на границе-контакт» (self). Когда на этой границе возникает напряжение (сопротивление) и мы осознаем это (awareness), мы ищем новое равновесие (гомеостаз) и достигаем его через творческое приспособление, которое позволяет нам расти. Наши полярности способствуют этому творческому приспособлению.

Если сказать коротко, специфичность гештальт-терапии заключается, на мой взгляд, в том, чтобы способствовать расширению поля нашего осознания. Еще более лаконично я сказал бы, что гештальт-терапия позволила перейти от традиционного интрапсихического подхода к парадигме поля, в котором человек не может быть отделен от окружающей его среды.